【2025年版】HSPにおすすめ!iPadで無理なく気軽に始められる副業7選

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通勤、電話、強制的な人間関係…

HSP気質の僕にとって「働く」ということは、どうしてもストレスと隣り合わせ

もっと自分を大事にできる働き方を見出したい…!

そんな中で出会ったのが、iPadだけでできる副業でした

場所に縛られずに自分のペースで、できる限り人と関わらずに働く

そんな働き方がタブレット1台あれば始められる時代になっています

今回は実際に僕が調べたり、試したりしてみた中から

HSPの人でも無理せず気軽に取り組める「ipad副業」を7つ厳選して紹介します

「副業を始めてみたいけど、何が合うかわからない」

という方には、こちらの記事もおすすめです

目次

HSPが副業を選ぶときに大事にしたい3つのポイント

僕のようなHSP気質が副業を選ぶときには、以下の3つのポイントを押さえて選ぶと、快適かつ楽しく仕事を行えます

人間関係が最小限であること

僕自身とにかく電話や対面・複数人でのやりとりが苦手です

そのため、電話や対面でのやり取りが必要ない仕事を選ぶようにしています

刺激が少なく自分のペースで作業できること

日常生活から乖離しすぎた仕事は避けるようにしています

また、音や光・プレッシャーが強すぎない環境で、自分のペースで作業できることを大事にしています

自宅や静かな場所でもできること

作業場所の自由度が高いと安心感アップします

家で作業したり、カフェで作業したりできるとQOLも上がる!

iPadで無理なく気軽に始められる副業7選

① イラスト制作

項目評価
人間関係の少なさ(DM対応などはある)
刺激の少なさ(自分のペースで黙々とできる)
難易度(描き方は練習次第)
収益化までの期間 

イラスト制作は、SNSアイコンやブログの挿絵・バナーイラストなど、描いたイラストを販売・受注制作する仕事です

iPadと対応するタッチペン(Apple Pencil)があれば、Procreateやアイビスペイントなどのイラストアプリで本格的に描けるのが強みです

HSPに向いている理由

  • 静かな環境で作業に没頭できる
  • 感受性や表現力が強みとして活かせる
  • 人と直接会わなくても「作品」で想いを届けることができる

必要なもの・環境

  • iPadに対応したタッチペン(Apple Pencilがおすすめ)
  • Procreate、アイビスペイントなどのイラストアプリ
  • ココナラSKIMABOOTHなどの出品プラットフォーム
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報酬相場

  • SNSアイコン制作:2,000円〜10,000円
  • キャラクター立ち絵:5,000円〜30,000円
  • LINEスタンプ:売上の35% (※次項で詳しく紹介します)

② LINEスタンプ制作

項目評価
人間関係の少なさ(一切なし!)
刺激の少なさ(黙々と作業できる)
難易度(制作ルールさえ覚えれば簡単!)
収益化までの期間(やや遅め、ストック型)

LINEスタンプ制作は、自分で描いたイラストを使ってLINEスタンプを制作・販売する副業です

LINE Creators Marketに登録すれば、iPadとタッチペンで手描きスタンプをそのまま販売することができます

特別なプログラミングやデザイン知識がなくても、シンプルな絵+ひとことコメントだけでもOK

感情表現をスタンプにする作業はHSPとの相性も◎‼︎

HSPに向いている理由

  • 自分の気持ちや繊細な感覚を「スタンプ」という形で表現できる
  • コツコツ作業でOK、人とのやり取りは基本的になし!
  • 発売後に「売れた」通知が届くと嬉しい気持ちになれる!

実際僕も、娘のLINEスタンプを作って家族間で使っていますが、とても楽しいです

これからは自分のイラストをどんどんスタンプ化していく予定!

必要なもの・環境

  • iPadに対応したタッチペン(Apple Pencilがおすすめ)
  • Procreate、アイビスペイントなどのイラストアプリ
  • LINE Creators Marketのアカウント登録(無料)
  • スタンプの構成(8〜40個、サイズは370×320pxなど)
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報酬相場

  • 1セット(8個〜40個):販売価格は120円〜(クリエイター報酬は売上の35%前後

例:120円×100ダウンロード=約4,200円の報酬になります

人気スタンプになれば数千〜数万円稼げるケースも!

トレンドやSNSシェア次第で売れ行きが大きく変わるので、「気軽に作ってコツコツ増やす」スタイルがおすすめです

③ CanvaでSNS投稿やバナー制作

項目評価
人間関係の少なさ(チャットなどでのやり取りがある)
刺激の少なさ(BGMなどで集中すれば快適)
難易度(操作自体はシンプルなので覚えれば簡単)
収益化までの期間(比較的早め)

Canvaというデザインツールを使って、SNS投稿画像やブログ用バナー・ECショップの商品画像などを制作する副業です

CanvaはiPadに対応していて、タッチとスワイプだけでおしゃれなデザインが作れるので、初心者にも優しいのが特徴です

個人クリエイターや小さな店舗からの「投稿デザイン代行」や、「ココナラでの出品」など、ここ最近案件が広がってきています

HSPに向いている理由

  • 静かな落ち着いた環境で、コツコツ制作できる
  • 視覚的なセンスや「気づき力」を活かせる
  • 自分のペースで集中しながら、丁寧な仕事が評価されやすい

必要なもの・環境

  • Canva(無料プランでもOK、Pro (有料プラン)なら素材が豊富)
  • クラウドワークスココナラなど、案件募集サイト
  • 作業時間を確保できる静かな環境

報酬相場

  • SNS投稿画像1枚:500〜2,000円
  • バナー制作1件:3,000〜10,000円
  • 定期契約(週3投稿×1ヶ月):月20,000〜50,000円も狙える!

Canvaで作ってますと明記することで、難しいツールが使えないクライアント層ともマッチしやすくなるよ!

④ ハンドメイドの設計

項目評価
人間関係の少なさ(やり取り不要)
刺激の少なさ(制作も販売もマイペースにできる)
難易度(テンプレに沿って配置するだけ)
収益化までの期間(やや遅め、マイペース運用)

iPadで作ったイラストやデザインを使って、Tシャツ・トートバッグ・ノートなどのグッズを販売する副業です

SUZURIpixivFACTORYなどのサービスを使えば、在庫も初期費用も不要でオリジナルグッズを販売することができます

HSPに向いている理由

  • 人とやり取りせずに、自分の作品だけで完結する
  • 在庫管理や梱包などのストレスがゼロ
  • 「好き」を形にできて、共感してくれる人に届く感覚が味わえる

必要なもの・環境

  • Canvaなどの制作アプリ
  • SUZURIやpixivFACTORYのアカウント
  • 商品画像に使う写真(Canvaでも作れる)
技術評論社
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報酬相場

  • Tシャツ1枚:販売価格2,500円〜(うち利益300〜700円
  • ノート・雑貨:1商品あたり数十〜数百円の利益
  • 人気が出ればストック収入のようにじわじわ売れ続けます

「可愛い」「ゆるい」「感情に寄り添う」系のHSPデザインは、SNSとの相性も◎

⑤ Webライティング

項目評価
人間関係の少なさ(ほぼなし)
刺激の少なさ(静かに作業できる)
難易度(慣れればOK)
収益化までの期間(早ければ数日〜1週間で報酬が発生)

Webライティングは、ブログ記事や商品紹介文・SEO記事などを、クライアントの依頼に応じて執筆する副業です

iPadとBluetoothキーボードがあれば、GoogleドキュメントやWordPressでのライティングも快適に行えるようになります

パソコンが苦手でも「文章を書くこと」が好きなら始めやすい副業だよ!

HSPに向いている理由

  • 音や会話の刺激が少なく、静かに思考を深めながら作業できる
  • 感受性や共感力を文章に込められる
  • チャットでのやり取りだけで完結する案件が多く、人付き合いのストレスが少ない

必要なもの・環境

  • Bluetoothキーボード
  • GoogleドキュメントやNotionなどのテキストツール
  • クラウドワークスランサーズなどの登録
  • ネットリサーチ力(慣れてくると一気に楽になる!)

報酬相場

  • 初心者:文字単価0.5円〜1円(例:2,000文字で1,000〜2,000円)
  • 経験者:文字単価1〜3円(専門分野になるともっと高単価もあり)
  • 長期契約になれば月3〜10万も十分に狙える!

「書くのが好き!」「思考を深めたい!」っていう人にはライターは本当におすすめ!

著:松尾 茂起, イラスト:上野 高史
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⑥ 電子書籍(Kindle出版)

項目評価
人間関係の少なさ(やり取りゼロ)
刺激の少なさ(完全在宅&黙々作業)
難易度(書く&出版準備に少し慣れが必要)
収益化までの期間(実機や仕組み化が必要)

Amazonの「Kindleダイレクト・パブリッシング(KDP)」を使って、自分で書いたエッセイ・イラスト・詩集・体験談などを電子書籍として出版・販売する副業です

iPadがあれば原稿執筆から表紙デザイン、アップロードまで全部完結できる!

PDF形式やWord文書でもOKなので、ブログ感覚で書いた文章を形にすることも可能です

HSPに向いている理由

  • 自分の世界観をそのまま「作品」として発信できる
  • 書き上げるまでは完全に1人作業なので、自分のペースで完結できる
  • 他人と比較されることなく、読者との「共感」を通じて喜ばれる体験ができる

必要なもの・環境

  • Googleドキュメント、Pages、Wordなどのテキストアプリ
  • Canvaなどのデザインアプリ(表紙作成テンプレがあるから便利)
  • Amazon KDPアカウント(無料で登録可能)
著:宮原 航
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報酬相場

  • 1冊の販売価格:99円〜1,250円
  • 印税:最大で70%(=1冊売れて700円前後)
  • 月数千円〜人気が出ればストック型で1万円以上の収益も可能

「気づいたことを文章にして残したい」という方にハマりやすい副業です

⑦ 音声配信(stand.fm/Voicy)

項目評価
人間関係の少なさ(反応はあるけど非同期)
刺激の少なさ(自分の世界観で話せる)
難易度(慣れればサクッと録れる)
収益化までの期間(ファン形成に時間がかかる…)

音声配信は、自分の声を録音して、stand.fmやVoicyなどの音声プラットフォームで配信する副業です

テーマは雑談からエッセイ・朗読・副業体験談など自由

iPadひとつで録音〜編集〜配信まで完結できる手軽さが魅力です

stand.fmでは収益化機能(メンバーシップ・ギフト・広告)もあり、音声を軸にファンを育てていくこともできます

HSPに向いている理由

  • 文章にしづらい想いや感情を、声で伝えられる
  • 顔出し不要、トークも無理にテンション上げなくてOK
  • リスナーとの距離が近く「深い共感」が得られる場になりやすい

僕は喋る練習としてstand.fmを利用しているよ!いつかは副業化も目指したい…!

必要なもの・環境

  • 音声配信アプリ(stand,fm/Voicy
  • イヤホンマイクや簡単な録音環境(静かな部屋があれば十分)
  • 話すテーマや台本

台本はブログ記事やnoteで綴った内容などを音声化するのもおすすめだよ!

報酬相場(stand.fmの場合)

  • 広告再生で数円〜数十円
  • メンバーシップ制(月額500〜1,000円×人数)
  • note・Kindle・ココナラなど他の収益導線へ繋げるメディアとしても優秀

副業を始める前に知っておきたかったこと

iPad副業を始めてから「もっと早く知っておきたかった…!」と思ったことがいくつかあります

  • 最初から稼げると思ってたけど、全然甘くなかった
  • 「なんとなく」で始めると続かない
  • SNSで他人と比べて焦ると病む
  • 詐欺案件や怪しい副業に引っかかりかけた
  • 時間と体力をなめてた(家事・育児と両立が思ったよりキツい)

特に詐欺案件に引っかかりかけた話は、noteにまとめてありますのでぜひご覧ください!

iPad1台で、自分らしい副業は始められる

「副業」って聞くと、パソコン・ビジネス・営業…

なんとなくHSPの僕には正直遠い世界に感じていました

でも実際は、iPad1台あれば自分のペースで副業を行うことができました

今回紹介した7つの副業はどれも

  • 人とのやり取りが少なくて
  • 音や刺激に敏感でも問題なく取り組めて
  • 「自分の世界観」を活かせるものばかり

もちろんすぐに結果が出るということはありません

それでも少しずつ「自分にもできたかも」と思える経験が増えてくると、それだけで心がちょっと軽くなります

無理せず、まずはできそうなものから気軽にやってみることをおすすめします!

「副業を始めてみたいけど、何が合うかわからない」

という方には、こちらの記事もおすすめです

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この記事を書いた人

〜子育て×人見知り(コミュ障)×発信
・29歳、子育て中のパパ
・INFJタイプの人見知り気質
・年収370万円でマイホーム建てました
・ブログと音声配信で“発信力”を育て中
・子育て・節約・自分ケアの話が中心です
・同じように「話すのが苦手」な方に寄り添えたら嬉しいです

▼音声配信:stand.fm
しおまりのゆる〜く自由に喋りたい

▼文章でも発信中:note
https://note.com/shiosukemm

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